Aplicativo Antiestresse Online

Respire!

Porque não relaxar com o aplicativo online do Web-ZoneWare?

Quando nós ficamos nervosos, ansiosos ou muito estressados, com efeito, nossa respiração fica ofegante, nossos músculos ficam rígidos e a nossa saúde fica debilitada.

Enfim, o estresse do dia-a-dia pode causar danos irreversíveis à nossa saúde.

Por isso é muito importante termos o controle emocional e saber a hora de agir para não nos prejudicar.

Assim sendo, faça exercícios de respiração para se desestressar ou se acalmar.

Com certeza, você vai se acalmar!

Então coloque uma música gostosa e respire fundo e comece a respirar direito.

Instruções:

Primeiramente respire (puxe o ar) devagar, no ritmo da bolinha, segure o ar e solte o ar devagar até o próximo ciclo.

Vá tentando calmamente equilibrar o ritmo de respiração, porque é muito importante buscar a tranquilidade.

Aliás, espero que tenha gostado desse aplicativo antiestresse.

Certamente esses websites também podem te interessar:

Origamania.com – Origamis, papel modelismo, artesanatos e aviões de papel.
Textículos.com – Significados de Nomes, frases famosas, ferramenta de textos e letras diferentes, e muito mais.
Portal do Economaster – Economia e Finanças de um jeito fácil de entender.
Cardápio de Receitas – Receitas de dar água na boca. Tudo o que você precisa pra fazer uma boa receita.

Por fim, veja mais conteúdos do Web-ZoneWare, seu site de tecnologia na web a fim de encontrar o que precisa.